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THE DIGITAL STUDIO
YOGA, PILATES, MOVIMENTO, MEDITAZIONE e PRE + POST NATALE OVUNQUE QUALSIASI MOMENTO
Studio

di movimento online per allenamenti a basso impatto, controllati + efficaci, che copre 7 stili di YOGA, PILATES, BARRE e una sezione dedicata PRE e POST NATALE. Lasciati guidare a muoverti, respirare e scoprire movimenti nutrienti per migliorare forza, tono e postura, trovando sollievo e creando una connessione più forte tra corpo e mente.

Le nostre lezioni informative ed efficaci, riconosciute da Vogue, Country and Townhouse, SheerLuxe e altro, dal nostro team di insegnanti esperti spiegheranno completamente qualsiasi terminologia o tecnica di Yoga o Pilates e ti guideranno a trovare forza, liberazione, spazio e connessione usando il respiro. Le classi coprono 3 livelli e sono per tutti.


+ Le lezioni includono YOGA Basics, Vinyasa, Power, Mandala, Skills, Yin, Restorative plus PILATES, BARRE, MEDITAZIONI guidate e BREATH-WORK.

+ Sezione PRE + POST NATAL dedicata che include lezioni di Yoga, Pilates, Restorative, Meditation e Breath-work. Inoltre calendari e programmi di classe creati appositamente per ogni parte del tuo percorso di gravidanza e recupero post-partum.

+ Oltre +180 classi disponibili

+ NUOVI contenuti vengono aggiunti settimanalmente

+ Le classi sono suddivise per lunghezza, stile, area del corpo e livello.

+ Include lezioni per principianti, intermedi e avanzati

+ Accedi a un programma BEGINNER di 4 settimane che introduce le basi dello Yoga e altro ancora

+ Orari delle lezioni settimanali, sfide online e supporto per tutti i livelli

+ Lezioni scaricabili e riproducibili in streaming su qualsiasi dispositivo

+ Salva le lezioni preferite nella tua lista

+ Forum dei membri

+ Accesso a playlist Spotify curate

+ Modalità luce e buio

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